高血圧に悩む、あなたのそばに。
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高血圧の真実 正しい知識があなたを守る

〜高血圧をほうっておくと
何が起こるのか？〜

お知らせ

お知らせ一覧

2025/03
「血圧管理に役立つ資材一覧」を公開しました。
2023/10
「毎日できる”おいしおレシピ”」にレシピを追加しました。
2023/10
「高血圧の治療目標値を知ろう」を公開しました。
2022/10
「教えて、先生！」に「脱水症を防ぐために 季節を問わず、こまめな水分補給を」を追加しました。
2022/06
「食塩摂取量を計算しよう」を公開しました。
2022/06
「教えて、先生！」に「糖尿病患者さんの血圧管理」を追加しました。
2021/11
「江﨑新太郎のお塩をひかえた三ツ星ご膳」に七の膳から十の膳を追加しました。
2021/11
「高血圧の豆知識」にコラムを追加しました。
2021/08
「教えて、先生！」を公開しました。
2021/08
「江﨑新太郎のお塩をひかえた三ツ星ご膳」に四の膳から六の膳を追加しました。
2021/08
「高血圧の豆知識」にコラムを追加しました。
2021/05
「江﨑新太郎のお塩をひかえた三ツ星ご膳」を公開しました。
2021/05
「毎日できる”おいしおレシピ”」にレシピを追加しました。
2021/05
「高血圧の豆知識」にコラムを追加しました。
高血圧を知ろう

高血圧を
知ろう

血圧が高いってどういうこと？
まずは、正しく知ることから。
高血圧について、幅広く解説します。

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おいしく減塩しよう

おいしく
減塩しよう

食べごたえあるメニューが勢揃い。
減塩でもおいしいポイントを伝授します。
塩分を減らしたいなら、こちらをチェック！

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エクササイズしよう

エクササイズ
しよう

運動が苦手な方も、じっくり取り組みたい方にも、
さまざまな運動メニューをご用意。
どんな運動すればよいのか迷った時に。

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心臓のSOS

心臓のSOS

心臓のこと考えてみませんか？
高血圧患者さんの息切れは
心臓のSOSかもしれません。

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pick up

江﨑新太郎の
お塩をひかえた
三ツ星ご膳

ミシュラン三ツ星を取得、
八ヶ岳えさきの江﨑シェフ考案の減塩レシピです。
おいしい喜びとともに、健康をお届けします。

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江﨑新太郎のお塩をひかえた三ツ星ご膳
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高血圧のコントロールに必要なのは、正しい治療目標値を知ることです。
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一日の推定食塩摂取量を、簡単に計算することができます。
どのくらい食塩を摂っているのか、確かめてみましょう。

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教えて！先生

高血圧について、もっと知りたい！
私たちの質問に、先生方が答えます。
専門的なお話も、分かりやすく解説いただきました。

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血圧が高いと
どうなるの？

血圧を下げたい。
そもそも血圧って何？
高血圧について、詳しくわかりやすくお伝えします。

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高血圧の
豆知識

高血圧の意外なトピックをご紹介。
知ってるとオトク。
生活に役立つ高血圧情報です。

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毎日できる
“おいしお
レシピ”

おいしいから毎日続けられる！
みんなで楽しく食べられる、
わくわく減塩レシピです。

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ゆったり
無理せず
ながら運動

どなたでも取り入れやすい、仕事や家事をしながらできる、得するエクササイズです。

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チャレンジ
血管若返り
運動

ストレッチから筋トレまで、強度別の運動メニューを開発。
すこやか血管目指してレッツチャレンジ！

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