チャレンジ 血管若返り運動

チャレンジ
血管若返り運動

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監修:聖マリアンナ医科大学 薬理学
准教授 木田 圭亮 先生

強度別の運動メニューをご用意。チャレンジしたいメニューをクリック!

エクササイズを行う
みなさまへ

  • 体調に不安のある方、妊娠中の方、怪我等で通院中の方は、必ず担当医の許可を得てからエクササイズを行ってください
  • 途中で気分が悪くなった場合は、すぐに中止してください
  • エクササイズを行う際は、換気の良い場所で、人との距離を2メートル以上とり、十分なスペースを確保した上で実施してください
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