高血圧を知ろう 血圧が高いってどういうこと？まずは、正しく知ることから。高血圧について、幅広く解説します。 詳しくみる おいしく減塩しよう 食べごたえあるメニューが勢揃い。減塩でもおいしいポイントを伝授します。塩分を減らしたいなら、こちらをチェック！ 詳しくみる エクササイズしよう 運動が苦手な方も、じっくり取り組みたい方にも、さまざまな運動メニューをご用意。どんな運動すればよいのか迷った時に。 詳しくみる 心臓のSOS 心臓のこと考えてみませんか？高血圧患者さんの息切れは心臓のSOSかもしれません。 詳しくみる pick up 毎日できる“おいしおレシピ” おいしいから毎日続けられる！みんなで楽しく食べられる、わくわく減塩レシピです。 詳しくみる 詳しくみる おすすめコンテンツ 血圧が高いとどうなるの？ 血圧を下げたい。そもそも血圧って何？高血圧について、詳しくわかりやすくお伝えします。 詳しくみる 高血圧の豆知識 高血圧の意外なトピックをご紹介。知ってるとオトク。生活に役立つ高血圧情報です。 詳しくみる ゆったり無理せずながら運動 どなたでも取り入れやすい、仕事や家事をしながらできる、得するエクササイズです。 詳しくみる チャレンジ血管若返り運動 ストレッチから筋トレまで、強度別の運動メニューを開発。すこやか血管目指してレッツチャレンジ！ 詳しくみる
